Die besten Abnehm-Apps: Ernährung, Kraft und Ausdauer

Wenn Sie sich wünschen, besser in Form zu sein, bietet Ihr Smartphone Ihnen zahlreiche Wege, sich einfach und unterhaltsam fit zu machen. Die besten Abnehm-Apps für Android und iOS sind wirksam, sympathisch und motivieren so, dass nachhaltige Veränderung fast von selbst passiert. Beachten Sie dabei, dass keine App den medizinischen Rat oder einen fachlich korrekt erstellten Ernährungsplan ersetzen kann!

1. Lifesum – Ein neuer Star unter den besten Abnehm-Apps ist Lifesum. Das übersichtliche Angebot verbindet Ernährungsratschläge und Rezeptvorschläge mit Impulsen für Training und Bewegung. Der Lifescore lädt ein, jeden Fortschritt bewusst zu feiern.
2. My Fitness Pal – My Fitness Pal gehört als Ernährungstagebuch und automatischer Kalorienzähler mit enormer Datenbank zu den besten Abnehm-Apps, um einen Diätplan nachhaltig umzusetzen. Kalorienzählen gehört beim Abnehmen zum kleinen Einmaleins. Es ist allerdings auch mühsam und erfordert Disziplin. Mit Abnehm-Apps lässt sich die Frage, ob Sie dieses eine Stück Kuchen wirklich noch essen wollen, einfacher beantworten.
3. Fooducute – Oft wollen Nutzer nicht nur weniger, sondern vor allem gesünder essen. Dann hilft Fooducute: Die Ernährungs- und Abnehm-App kann auch Alternativen zu Lebensmitteln vorschlagen. So nehmen Sie mit smarter Unterstützung hartnäckige Gewohnheiten in Angriff.